Tipps für gesunde Füsse zu Hause

Wie Sie Ihre Füsse gesund und schön erhalten können und auf was Sie achten sollten bei der Fusspflege zu Hause.

• Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz.
• Nägel wenn möglich gerade schneiden, nur die Nagelecken leicht mit einer Feile abrunden.
• Nagelecken nicht runterschneiden sonst besteht die Gefahr, dass der Nagel einwächst.
• Zehenzwischenräume nach dem Duschen gut trocknen mit einem kosmetik Tuch(Kleenex) oder mit dem Föhn.
• Stark schwitzende Füsse pudern.
• Nicht mehr als max. 2 mal im Monat mit der Feile die Hornhaut entfernen, da sonst die Hornhautproduktion angeregt wird.
• Füsse wenn möglich mehrmals die Woche mit einer Fusscreme eincremen. Dies verzögert die Hornhautproduktion und beugt Hautrissen vor.
• Trockene Nägel mit Nagelbalsam oder Nagelöl behandeln,dies gibt dem Nagel Feuchtigkeit und Elastizität zurück.
• 1-2 mal im Monat ein Peeling entfernt trockene und abgestorbene Hautschuppen.

Gut gepflegte Haut und Nägel sind weniger anfällig gegenüber Haut-und Nagelerkrankungen.