Wie Sie Ihre Füsse gesund und schön erhalten können und auf was Sie achten sollten bei der Fusspflege zu Hause.
- Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz.
- Nägel wenn möglich gerade schneiden, nur die Nagelecken leicht mit einer Feile abrunden.
- Nagelecken nicht runterschneiden sonst besteht die Gefahr, dass der Nagel einwächst.
- Zehenzwischenräume nach dem Duschen gut trocknen mit einem kosmetik Tuch(Kleenex) oder mit dem Föhn.
- Stark schwitzende Füsse pudern.
- Nicht mehr als max. 2 mal im Monat mit der Feile die Hornhaut entfernen, da sonst die Hornhautproduktion angeregt wird.
- Füsse wenn möglich mehrmals die Woche mit einer Fusscreme eincremen. Dies verzögert die Hornhautproduktion und beugt Hautrissen vor.
- Trockene Nägel mit Nagelbalsam oder Nagelöl behandeln,dies gibt dem Nagel Feuchtigkeit und Elastizität zurück.
- 1-2 mal im Monat ein Peeling entfernt trockene und abgestorbene Hautschuppen.
Gut gepflegte Haut und Nägel sind weniger anfällig gegenüber Haut-und Nagelerkrankungen.